Accessoire incontournable du Pilates, le rouleau en mousse permet à la fois de renforcer les muscles profonds, d’améliorer l’équilibre et de relâcher les tensions musculaires. Grâce à sa forme cylindrique, il offre un appui instable qui intensifie vos exercices et favorise le travail de gainage.
✨ Les bienfaits du rouleau de Pilates :
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Renforcement profond : stimule le gainage et la stabilité
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Auto-massage : aide à relâcher les tensions musculaires et à améliorer la circulation
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Souplesse et mobilité : parfait pour les étirements et l’ouverture de la cage thoracique
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Polyvalence : s’utilise aussi bien pour le Pilates, le yoga, la rééducation ou la relaxation
🧘 Pourquoi l’adopter ?
Compact et léger, le rouleau de Pilates en mousse est l’allié parfait pour compléter vos entraînements et prendre soin de votre corps. Il convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés.
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